Dnes je pátek 29. březen, svátek má Taťána.

Ilustrační foto
nejčtenější články z rubriky

Co jíst po tréninku, pokud cvičíte pozdě večer?

přidáno 27. 01. 2016 | Life style
Ilustrační foto  I  foto: www.pixabay.com

Každému hodina cvičení vyhovuje jinak. Obecně je známo, že ranním cvičením nastartujete skvěle organismus a zbytek dne budete pálit kalorie. Ráno se doporučuje především kardio, v pozdějších hodinách se zaměřujte spíše na posilování. číst článek

Ananas je vhodný k hubnutí  I  foto: www.pixabay.com

Kolik můžete sníst ovoce?

přidáno 13. 01. 2016 | Life style

Dříve se ovoce velmi preferovalo kvůli vitaminům, které obsahuje. To je samozřejmě pravda a určitě by ve vašem jídelníčku nemělo chybět. Nezapomeňte však na to, že ovoce je v podstatě sladkost - sice přírodní, ale... číst článek

Ilustrační foto  I  foto: www.pixabay.com

Vyzkoušejte Hot jógu v Dobříši

přidáno 24. 11. 2015 | Life style

Hot jóga je speciální typ jógy, která se cvičí v místnosti, v níž je zvýšená vlhkost vzduchu a teplota kolem 42 °C. Jedna lekce trvá 90 minut. Během této doby se cvičí jednotlivé cviky, které na sebe ... číst článek

BODYTEC už si vyzkoušel i dobříšský sportovec Štěpán Souček   I  foto: archiv BODYTEC DOBŘÍŠ

Fitness 21. století - nejefektivnější cvičení na trhu je už i v Dobříši

přidáno 04. 11. 2015 | Life style

Překotný vývoj přináší neuvěřitelné novinky ve všech oblastech našeho života. Proč nevyužít pokroku a nejnovějších technických vymožeností v oblasti formování těla, která jsou dnes k dispozici ... číst článek

Váha  I  foto: Jitka Doubravová

Podzim je ideální doba na hubnutí

přidáno 03. 10. 2015 | Life style

Doba grilovaček a dovolených, kde si často dopřáváme all inclusive režim, je za námi. Co ale dělat s nadbytečnými kily, ... číst článek

Tuňák obsahuje velké množství selenu  I  foto: <a href="http://www.freedigitalphotos.net" target="blank">www.freedigitalphotos.net</a>

Zatočte se svými nadbytečnými tuky a zbavte se jich snadněji!

přidáno 05. 09. 2015 | Life style

Chcete konečně změnu a zbavit se svých přebytečných tuků? Netušíte, kde a jak začít? Začněte u svého jídelníčku! Díky správným potravinám ... číst článek

Zbavte se bolesti zad a buďte sami sobě terapeutem  I  foto: www.freedigitalphotos.net

Zhubněte, zpevněte a zbavte své tělo od bolesti!

přidáno 14. 08. 2015 | Life style

Chcete zhubnout a zároveň své tělo zpevnit? Hledáte efektivní trénink a máte málo času? Pak právě pro vás je ideální volbou cvičení na Power Plate. A pokud patříte k těm, kterým ... číst článek

ilustrační snímek  I  foto: <a href="http://www.freedigitalphotos.net" target="blank">Free Digital Photos</a>

Starejte se o své tělo! Je to jediné místo ve kterém musíte žít…

přidáno 05. 07. 2015 | Life style

Myslete na své zdraví! Obezita není pouze estetická věc, ale především jde o Vaše zdraví. Za ty komplikace to nestojí. Nikdy není pozdě začít... číst článek