Dobříšsko aktuálně - váš informační náskok

Léto je tedy přímo ideální na čerstvé smoothie nápoje, díky kterým můžete nejen zhubnout ale také zlepšit svůj imunitní systém. Využít je můžete skvěle jako náhradu léků proti nachlazení a také jsou mimo jiné zdravější alternativou energetických nápojů. 

Zdravější než džusy

Smoothie má nejen vysoký podíl vitamínů, minerálů, antioxidantů, ale dokonce obsahuje i více vlákniny. Především jsou to ale nápoje bez konzervantů, chemických konzervantů a a barviv.

Do svých koktejlů si můžete přidat řadu oblíbených potravin

Svou směs i pro nápoj můžete vždy připravit a upravit podle svých představ. Do koktejlů nemusíte přidávat pouze ovoce či zeleninu, ale také bylinky, oříšky i vysokoprocentní čokoládu. 

Smoothie je ideální pro děti

Během dne byste měli správně zkonzumovat 4 nebo dokonce až 5 porcí ovoce a zeleniny. To je však pro mnohé z nás velmi náročné. Smoothie se proto stává ideální a nenásilnou náhradou za tyto porce a to především i pro naše děti.

Rychlý přísun potřebných vitamínů 

Mimo to účinek vstřebávání látek a vitamínů z rozmixovaných surovin je až 4krát rychlejší než při běžné pevné stravě. Nápoj se tedy stává ideální pro lidi, kteří potřebují ihned dodat energii a přísun vitamínů. 

Zkuste přidat i zeleninu

Zkuste přidat do svého připravovaného pití i zeleninu. Ideální zelenina je baby špenát, ruccola, ale i rajčatová šťáva či okurka. Fantazii se meze nekladou. Zkoušejte i Vy kombinace se svými oblíbenými potravinami a určitě najdete tu pravou variantu.