Když nám nespavost komplikuje život
„Jsem unavený, bez energie, musím se do všeho nutit,“ přesně tak se může cítit člověk, který se nevyspal. Co dělat, když nás problémy s nespavostí trápí pravidelně a my postupně ztrácíme veškerou sílu? číst článek
Jak nejlépe doplnit vitamín D? V dnešní době je pro naši imunitu zásadní
Průzkumy ukazují, že 9 z 10 Čechů trpí nedostatkem vitamínu D. Ten je přitom zásadním vitamínem, který v době pandemie covid-19 a příchodu chladného počasí, podporuje naši imunitu. číst článek
Dobrá topenářská praxe aneb Jak správně topit dřevem
Jak jistě víte, špatná kvalita ovzduší je nejen esteticky a čichově nepříjemná, ale podepisuje se i na našem zdraví. Především muži by měli zpozornět, neboť znečištěné ovzduší má vliv na zhoršení... číst článek
Legislativa správné „topenářské“ praxe
Lokální topeniště jsou v současné době jedním z největších znečišťovatelů ovzduší, a to hlavně z pohledu emisí tuhých znečišťujících látek a benzo(a)pyrenu. Dle analýzy vycházející z akčního plánu... číst článek
Končí topná sezona. Nejlepší čas na kontrolu komínů a starých spotřebičů
Na pravidelnou kontrolu komínu by měli majitelé domů pamatovat každý rok hned po skončení topné sezony. Ne zřídka se totiž stane, že právě revize komínu ukáže na možné problémy a nebezpečí dalšího... číst článek
Uklízejte silou ozonu
Nejenom v době koronavirové je vhodné čas od času dezinfikovat prostory. Varianta čištění ozonem je vysoce účinná. Koncentrovaná síla aktivního kyslíku po aplikaci výkonným přístrojem vyvíjejícím... číst článek
Stop těžkým nohám i celulitidě. Víme, jak na to!
Také máte pocit, že s přibývajícími teplotami těžknou vaše nohy a ďolíčky na stehnech jsou čím dál patrnější? Tak zbystřete! Výživová poradkyně NATURHOUSE v Dobříši Veronika Markovičová vám přináší... číst článek
Jak se v létě ochladit a přitom nepřibrat? Poradíme vám!
Lidský organismus během horkých dní lépe zpracovává lehká a svěží jídla nežli ta těžká a hutná. Jaké potraviny je tedy nejlepší do svého jídelníčku během léta zařadit? Nejen o tom v dnešním článku.... číst článek
Proč je důležité změnit své stravovací návyky nejen kvůli svému zdraví?
Sestřička Renata se raduje ze svého úspěchu. Když před 3 a půl měsíci přišla do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, její zdravotní stav nebyl nejlepší a stejně tak stravovací návyky. Díky... číst článek
Rozhovor: Mít 15 kilo dole? Je to nepopsatelný rozdíl!
Když před 2 a půli měsíci přišla paní Anna do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, trápila ji špatná chůze a zadýchávání. Během této doby odložila 15 kilo a zeštíhlela o 16 cm přes břicho. Nyní... číst článek
Příbeh o tom, proč je důležité naučit se přemýšlet o tom, co a kdy jíst!
Ještě před 4 měsíci se pan Filip děsil pohledu do zrcadla. Ale protože je to bojovník, začal hledat informace o zdravém hubnutí, až se dostal do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši. Díky radám a... číst článek
Víte, že ovlivnit správný vývoj dítěte můžete cvičením už od jeho narození?
Správný vývoj dítěte po fyzické i psychické stránce mohou ovlivnit rodiče už od jeho narození. Zásadní je však znalost potřeb miminka a samozřejmě láskyplné, klidné a harmonické prostředí. Každý... číst článek
