Proč je důležité změnit své stravovací návyky nejen kvůli svému zdraví?
Sestřička Renata se raduje ze svého úspěchu. Když před 3 a půl měsíci přišla do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, její zdravotní stav nebyl nejlepší a stejně tak stravovací návyky. Díky podpoře a motivaci ze strany výživové poradkyně se naučila jíst pravidelně a pestře. Nyní si může kupovat mladistvé oblečení v běžné konfekční velikosti L a vypadat v něm úžasně. A zdravotní problémy? Ty odešly společně s nadbytečnými kily. Jak nejlépe s životní změnou začít? číst článek
Rozhovor: Mít 15 kilo dole? Je to nepopsatelný rozdíl!
Když před 2 a půli měsíci přišla paní Anna do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši, trápila ji špatná chůze a zadýchávání. Během této doby odložila 15 kilo a zeštíhlela o 16 cm přes břicho. Nyní... číst článek
Příbeh o tom, proč je důležité naučit se přemýšlet o tom, co a kdy jíst!
Ještě před 4 měsíci se pan Filip děsil pohledu do zrcadla. Ale protože je to bojovník, začal hledat informace o zdravém hubnutí, až se dostal do výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši. Díky radám a... číst článek
Víte, že ovlivnit správný vývoj dítěte můžete cvičením už od jeho narození?
Správný vývoj dítěte po fyzické i psychické stránce mohou ovlivnit rodiče už od jeho narození. Zásadní je však znalost potřeb miminka a samozřejmě láskyplné, klidné a harmonické prostředí. Každý... číst článek
Příběh a rozhovor o tom, že i v pokročilejším věku se lze cítit dobře!
Paní Irena se raduje, protože se nenechala přesvědčit mýty o tom, že po padesátce nelze zhubnout. S podporou výživové poradny NATURHOUSE v Dobříši bez hladu a strádání odložila 20 kilo. A když její... číst článek
Víme, jak se má stravovat sekretářka, pokladní i lidé pracující na směny
Každý člověk je individuální, preferuje různé chutě i potraviny. Jídelníček by tedy měl reflektovat nejen chuťové požadavky, ale také zdravotní stav, roční období, fyzickou zátěž apod. Je důležité... číst článek
Hormonální jóga není jen o hormonech, její účinky jsou daleko větší
Hormonální jóga je ucelená jógová sestava, která přirozenou cestou harmonizuje hormonální systém. Původně byla vytvořena pro ženy v menopauze, aby jim pomohla od jejích doprovodných příznaků jako... číst článek
Noc ze soboty na neděli bude kvůli změně času o hodinu delší!
Ke změně letního času na zimní dojde v noci ze soboty 27. října na neděli 28. října. Ručičky na hodinách se posunou o hodinu později, tedy ze 3:00 na 2:00 hod. Každý z nás to jistě zná, léto... číst článek
Češi patří mezi nejlínější a nejméně aktivní v Evropě – Změňme to!
Kolikrát týdně sportujete? Odpovězte si pro sebe a buďte upřímní. Pokud vás vaše odpověď trochu vyděsila a nechcete tomu sami uvěřit, změňte to! Nebojte, nejste v tom sami. Kolik procent Čechů... číst článek
Jednoduché a elegantní způsoby, jak při nakupování omezit plast
Příroda volá SOS, plastového odpadu je víc než dost. Pokud vám není osud naší planety lhostejný, možná také hledáte cesty, jak množství plastu můžete snížit. Začít můžete třeba při každodenním... číst článek
Správnost mytí rukou bychom neměli podceňovat!
Dnešní den, tedy 7. květen, je určen jako Světový den hygieny rukou. Jak bychom si měli správně ruce mýt a v jakých situací je dbát na hygienu ještě důležitější? číst článek
Sladký polštářek, antistresový jednorožec – udělej si sám
Už vás nebaví ta nekonečná zima a nikam se vám nechce? Do té doby, než přijde jaro a vy vyrazíte někam ven, se můžete zabavit i doma. Pusťte uzdu vaší fantazie a vrhněte se do výroby originálních... číst článek
